AZ ESTEK TEMATIKÁJA:
18.00 tájékoztató előadás a módszerről,
18.30 előadás a tematikus légzésről,
19.00-20.20 légzés folyamat,
20.30 az átélt tapasztalatok megbeszélése.
A légzésgyakorlás hatására az egyén elméje változó tudatállapotba kerül. Itt van lehetősége az egyénnek megoldani azokat a problémáit, amelyek valamilyen érzelmi elnyomás miatt fennállnak, legyen az fizikai betegség, vagy mentális zavar, stressz okozta életminőség romlás.
A testünk minden traumát őriz. A légzés szerepe ezeknek az elnyomott érzéseknek a feldolgozása, átfordítása. A légzéstréning módszere kétféle módon hoz létre transzállapotot, azaz változó tudatállapotot.
Ezen az estén a légzés intenzitását gyorsítva hozunk létre módosult tudatállapotot, ahol az érzések, gondolatok, először felerősödnek, majd ezt követően alakul ki a transzállapot, amelynek célja, hogy az egyén problémái érzelmi ragaszkodás nélkül, kívülről is láthatóvá váljanak, és megértésre kerüljenek.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.