TAVASZI  LÉGZÉS TÁBOR A MECSEKBEN 

Polarizáció testben és a térben

” A sóhajtól a transzig.”

Gyere, lélegezz velünk, és töltődj fel pár nap alatt. Sok szeretettel várom az érdeklődőket egy gyönyörű helyen, gyönyörű környezetben közös pihenésre, ahol a meditációé és a légzésterápiás eszközöké a fő szerep. GYERE, LÉLEGEZZ!

Gyere, ismerd meg a légzésgyakorlatok egészségre gyakorolt jótékony hatását! Sajátítsd el azokat a technikákat, amelyek segítenek lecsillapítani a rohanó gondolatokat és meditatív állapotba, egy finom módosult tudatállapotba kerülni, hogy fizikálisan, mentálisan, érzelmileg egyensúlyba kerülj!

MINDEN, AMI LÉGZÉS! A sóhajtól a transzig. 3 nap gyakorlatias oktatás, ez idő alatt hatékony ízelítőt kapsz a különböző légzéstechnikákból, megtanulod, hogy melyik légzésgyakorlat mire való, mikor melyiket érdemes használni. Megtapasztalod, hogy hogyan hat a testre, az elmére. Nemcsak kipróbálhatod a különböző technikákat, hanem érezheted pozitív hatásukat, emellett olyan eszközöket kapsz a kezedbe, amelyeket a későbbiekben is tudsz a mindennapokba használni.

Gyere, lélegezz, képzett légzéstrénerrel!

Időpont: 2026. Április 24-26. (péntek 14.oo órától-vasárnapig 17.00-ig)
Helyszín: Natúr Hotel Kövestető ***, Hosszúhetény.

A hotel egy gyönyörűen felújított, impozáns és igényes szállás a Kelet-Mecseki Tájvédelmi körzetben, Pécstől 16 km-re.

A hotel pontos címe: 7694 Hosszúhetény, Kövestető 067/a hrsz.

A SZÁLLÁS 3 NAP /2 ÉJSZAKA  teljes ellátással, légzés és meditációs programokkal, előadásokkal, kirándulással.

A tábor díja:

Szállás  ára: 55.000 Ft/ fő. (Kétszemélyes/háromszemélyes  szobában  történő  elhelyezése esetén.) A díj tartalmazza a szállást és az étkezést: 2 reggeli, 1 ebéd, 2 vacsora.

Szervezés, programok és az oktatás díja: 45.000 Ft.

Az ár nem tartalmazza az utazás költségeit, utazás egyénileg történik, szükség esetén nagyon szívesen segítek telekocsik szervezésében.

A szálloda Szép Kártya elfogadó hely!

Amennyiben a közelben élsz, természetesen szállás nélkül is tudsz csatlakozni a csoporthoz, ebben az esetben az oktatást és az étkezés díját kell megfizetni.

PROGRAMOK:

Április 24. péntek:

14.00                 Érkezés

15.00                 Bemutatkozás, Programok egyeztetése

15.30                 Előadás 1.

17.00                 Kirándulás- Séta a TV toronyhoz/Jóga

18.30                 Vacsora

20.30                 feltöltés alatt

Április 25. szombat:

8.00                    Reggeli mozgás – Mágnes torna

9.00                    Reggeli

10.30                  Légzésgyakorlás  

11.30                  Kirándulás: Óbánya Ferde vízesés, vagy Pécs városi sétam vagy medvehagyma  gyűjtés a közeli erődben.

15.00                  Előadás 2:

16.30                  Légzésgyakorlás: Transzlégzés – különleges transzállapotok

18.30                  Vacsora

20.30                  Esti meditáció

Április 26. vasárnap:

8.00                    Reggeli mozgás – Reggeli átmozgató jóga

9.00                    Reggeli

10.30                  Előadás 3: „….”

13.00                  Ebéd

15.00                  Légzésmeditáció – Légzéskontroll gyakorlás

16.30                  Légzéskonzultáció

17.30                  Táborzárás

Jelentkezés és lemondás feltételei:

Jelentkezés: info.gyogyitolegzes@gmail.com. Az email címről kapott jelentkezési lap pontos kitöltésével és visszaküldésével, a foglaló, vagy a teljes részvételi díj befizetésével lehet jelentkezni. Szobafoglalás a bejelentkezés és befizetés függvényében zajlik. A létszám maximum 15 fő!

A tábor foglaló díja 33.000 Ft, ami jelentkezésnél fizetendő. A teljes összeg befizetésének határideje: 2026. április 15.

Jelentkezés és az előleg befizetésének határideje: folyamatosan, a helyek függvényében.

Ha esetleg valami közbejön és nem tudsz részt venni a programon, kérlek jelezd nekem email-ben. A szállás lefoglalása után előleg visszafizetésére nincs módom, a lefoglalt helyedet természetesen átruházhatod másra.

További információ: 06/70-507-5025 vagy a megadott e-mail címen.

Szervező: Molnár Erika, minősített jógaoktató,  TPLI légzéstréner

A tábort vezeti:

Molnár Erika

légzéstréner