GYERE, LÉLEGEZZ JÓL! Helyes légzés alaptanfolyam ÚJ!

16.900 Ft

Kezd az alapoktól!  GYERE! LÉLEGEZZ JÓL!   Három alkalmas Online légzéstanfolyam kezdőknek Május 15, 22, és 29-n szerda esténként 19.00 órától.

Helyes légzés alaptanfolyam, aminek célja:

  • helyes légzésminta kialakítása,
  • a túllégzés megszüntetése,
  • szájlégzés elhagyása,
  • légzéskapacitás növelése,
  • stresszkezelés.        Oktató: Molnár Erika, légzéstréner
Kategória:

A légzésgyakorlatok évezredek óta közismertek a közérzetet javító, és ezáltal az egészségre gyakorolt pozitív hatásukról. A légző és pranayama gyakorlatok legismertebb és leggyorsabb hatása az ellazult tudatállapot, ami elősegíti a belső nyugalom, a belső béke megőrzését, egyfajta belső stabilitást alakít ki. A gyakorlás fizikális hatása, hogy a tüdőkapacitás nő, erősödnek a bordaközi és rekeszizmok,  jobb lesz a légzésfunkció.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„GYERE, LÉLEGEZZ JÓL! Helyes légzés alaptanfolyam ÚJ!” értékelése elsőként

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

kettő × 2 =

A légzésgyakorlatok évezredek óta közismertek a közérzetet javító, és ezáltal az egészségre gyakorolt pozitív hatásukról. A légző és pranayama gyakorlatok legismertebb és leggyorsabb hatása az ellazult tudatállapot, ami elősegíti a belső nyugalom, a belső béke megőrzését, egyfajta belső stabilitást alakít ki. A gyakorlás fizikális hatása, hogy a tüdőkapacitás nő, erősödnek a bordaközi és rekeszizmok,  jobb lesz a légzésfunkció.