06 70 507 5025 info@gyogyitolegzes.hu

15 napos INGYENES
LÉGZÉS TANFOLYAM

Az immunrendszer erősítésére

NE FÉLJ!
LÉLEGEZZ!

15 napos INGYENES
LÉGZÉSTANFOLYAM

Az immunrendszer erősítésére

NE FÉLJ!
LÉLEGEZZ!

NE FÉLJ! LÉLEGEZZ!

15 napos ingyenes légzéstanfolyam az immunrendszer erősítéséért.

A tanfolyam bárki számára elérhető, kortól, előképzettségtől függetlenül.

Ideje: 2020. április 15-30.

Feltétele: Jelentkezz a lap alján lévő felületen!

A légzéstanfolyam kezdéséig hátralévő idő

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

A légzéstanfolyam kezdéséig hátralévő idő

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

vonal gyógyító légzés

A légzésgyakorlatok évezredek óta közismertek a közérzetet javító, és ezáltal az egészségre gyakorolt pozitív hatásukról. A légző és pranayama gyakorlatok legismertebb és leggyorsabb hatása az ellazult tudatállapot, ami elősegíti a belső nyugalom, a belső béke megőrzését, egyfajta belső stabilitást alakít ki. A gyakorlás fizikális hatása, hogy a tüdőkapacitás nő, erősödnek a bordaközi és rekeszizmok,  jobb lesz a légzésfunkció.

Ennek következtében:
a helyes légzés jótékony hatással van egyéb testi funkciókra is, mint például:

  • javul a keringés,
  • javulnak az emésztési funkciók,
  • nő a vitalitás,
  • csökken az izmok tónusa,
  • az immunrendszer erősödik.

A légzésnek tehát különböző hatásai vannak a testre és az elmére egyaránt, a kettő nem választható szét. Légzésünk közvetlenül kapcsolatban áll az emberi létezésünk valamennyi területével. Tovább olvasom…

A tanfolyam tartalmaz:

15 napos ingyen oktatást, online felületen, videós és írott anyagokkal, elméleti és gyakorlati oktatással.

15 tartalom (videó + írott formában),
légzőgyakorlatok gyerekeknek,
gyakorlati tanácsok,
kérdezhetsz,
konzultációs lehetőség. ( ez  kedvezményes térítéses formában)

Mi az, amit megtanulhatsz a közös gyakorlás alatt?

– alaplégzés  elméletet és technikákat,

– videós anyagot a gyakorláshoz,

– pranayama elméletet és gyakorlatot,

– energialégzés alapokat,

– meditatív légzéstechnikákat és vizualizációs gyakorlatokat,

– + AJÁNDÉK: meditációs hangfelvételek,

– + KÉRLEK: Tanítsd meg gyermekeidnek is! AJÁNDÉK légzőgyakorlatok gyerekeknek!

 

vonal gyógyító légzés

A tanfolyamot vezeti:

Molnár Erika Légzéstréner, jógaoktató

Molnár Erika

légzéstréner

Ne halogass tovább!

Jelentkezz az ingyenes légzéstanfolyamra!

Subscribe

* indicates required